
Saviez-vous que la lecture pouvait avoir des vertus thérapeutiques ?
La bibliothérapie, c’est l’art de prendre soin de soi par les livres.
Vous trouverez ici une sélection d’ouvrages qui aident à mieux vivre. Ils peuvent être une ressource précieuse entre les séances.
Bonne lecture !
Deuil – Séparation
- Vivre le deuil au jour le jour, C. Fauré
- Ruptures, C. Marin
Couple
- Grandir et guérir grâce au couple – la thérapie Imago, C. Trippi
- Les clés de l’intelligence amoureuse, F. d’Aulnois Wang
- Dis moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es, M. Pistorio
- Les cinq langages de l’amour, G. Chapman
- L’amour engagé, R. Harris
Parentalité – Education bienveillante
- Pour une enfance heureuse, C. Gueguen
- Le cerveau de votre enfant, D. Siegel & T. Paine-Bryson
- Enfant sécurisé, enfant heureux, Dr A. Raynaud
- Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, A. Faber & E. Mazlish
- J’ai tout essayé, I. Filliozat
Mieux communiquer avec les autres
- Affirmez-vous ! F. Fanget
- Savoir s’affirmer en toutes circonstances, C. Cungi
- Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs, M. Rosenberg
Mieux vivre au quotidien
- Le piège du bonheur, R. Harris
- Comment ne pas sa gâcher la vie, Dr S. Hahusseau
- Je réinvente ma vie, J. Young & J. Klosko
- Victime des autres, bourreau de soi-même, G. Corneau
Apprendre à vivre et réguler ses émotions
- La BD en 3 tomes : Emotions – Enquête et mode d’emploi, A. Mella
- Tristesse, peur, colère, Dr S. Hahusseau
Trauma, attachement et guérison
- Le corps n’oublie rien, B. Van der Kolk
- Se relever d’un traumatisme – Réapprendre à vivre et à faire confiance, P. Brillon
- A la rencontre de son bébé intérieur, J. Smith
- Guérir des blessures d’attachement, G. Persiaux
- Se construire avec des parents immatures – Guérir son enfant intérieur et apprendre à s’aimer, Dr L. Gibson
- Tant pis pour l’amour, Sophie Lambda
- How to do the work, Dr N. Le Pera
Questions existentielles – Spiritualité
- Le jardin d’Epicure, I. Yalom
- Le pouvoir du moment présent, E. Tolle
- La posture juste, T. Janssen
- Ecouter le silence à l’intérieur, T. Janssen
- L’art du bonheur, Le Dalaï-Lama
Sommeil – Alimentation – Santé
- Pourquoi nous dormons, M. Walker
- Bien manger pour ne plus déprimer, Dr G. Fond
- Se libérer de l’alimentation émotionnelle, J. Rougeon
- Un esprit sain dans un corps sain, R. Le Madec
- Stimuler le nerf vague pour faciliter la guérison, S. Rosenberg
Haut Potentiel Intellectuel
- Les surdoués ordinaires, N. Gauvrit
- Souffrance et différence de l’adulte surdoué, C. Bost
- Le Haut Potentiel en questions, S. Brasseur et C. Cuche
- Intelligents, trop intelligents, C. Tinoco
- Les surdoués et les autres : penser l’écart, C. Tinoco; S. Gianola; P. Blasco
- Emotifs talentueux – Etre soi autrement, N. Alsteen
- Psychologie du haut potentiel, N. Clobert et N. Gauvrit
Trouble panique avec agoraphobie
- La Peur d’avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l’agoraphobie, A. Marchand, A. Letarte, A. Seidah
Trouble Obsessionnel Compulsif
- Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter : mieux vivre avec un TOC, A. Sauteraud
Trouble Borderline
- Borderline – Cahier pratique de thérapie à domicile, D. Ducasse & V. Brand-Arpon
- Mieux vivre avec un trouble borderline, C. Musa
Alcool
- Surmonter un problème avec l’alcool, L. Romo & P. Graziani
TDAH
- Manuel de l’hyperactivité et du déficit de l’attention: Le TDAH chez l’adulte, M. Desseilles, N. Perroud, S. Weibel
- Mon cerveau a encore besoin de lunettes : le TDAH chez les adolescents et les adultes, A. Vincent