Vous trouverez sur cette page un certain nombre de ressources (podcasts, applications, vidéos, sites internet…) qui pourraient vous être utiles sur votre chemin vers le mieux-être.
Elles vous permettront d’aller plus loin dans la compréhension de certains grands thèmes en psychologie et en santé mentale, de nourrir de nouvelles pistes d’évolution, et de prendre soin de votre santé à un niveau global (psychique & physique), le corps et l’esprit étant indissociables et interdépendants.
Bonne exploration !
Podcasts
DEVELOPPEMENT PERSONNEL – PSYHOLOGIE – SANTE – NUTRITION
- DissociationS le podcast de l’AFTD pour découvrir et comprendre le traumatisme et la dissociation
- Pas de souci ! Pour les (grands) anxieux
- Métamorphose: éveille ta conscience
- Change ma vie : outils pour l’esprit
- Catherine la Psy
- Emotions
- L’Espace du couple
- Laurent Karila : Addiktion
- Le podcast des parents !
- David Laroche
- Deux psys
- Un temps pour soi (méditations)
- Au mieux de ta forme – Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis
Vidéos et sites internet
MIEUX DORMIR ET REGULER L’ANXIETE AVEC l’AUTO-HYPNOSE
MIEUX COMPRENDRE LA COMMUNICATION NON VIOLENTE (CNV)
MIEUX COMPRENDRE L’ICV
« Votre passé n’est qu’une histoire. C’est lorsque vous le réalisez vraiment qu’ensuite ça n’a plus d’emprise sur vous ».
COUPLE
De l’usage des réseaux sociaux
LA PROCRASTINATION, COMMENT CA MARCHE ?
SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT, CA VEUT DIRE QUOI ?
PSYCHOPATHOLOGIE – SANTE MENTALE
- Mieux comprendre le psychotraumatisme
- Anxiété / Dépression / Perte de sens
- TOC : les vidéos de Kathie d’Ath (activer la traduction en français dans les paramètres), Didier Havé et Nicolas Sarrasin.
ALIMENTATION – HYGIENE DE VIE – NUTRITION
- Qu’est-ce que la psychonutrition ?
- Les vidéos de Fabien Moine, Naturopathe hygieniste
- Le site et le podcast de Lisa Salis, nutrithérapeute. Voici ici une vidéo où elle expose sa vision de la prévention santé – en introduction à la formation qu’elle a créé.
- Les vidéos et le site internet de Florence Pinheiro Ortolan, Naturopathe spécialisée en micronutrition – médecine fonctionnelle.
- Les vidéos du Dr Résimont, médecin spécialisé en médecine fonctionnelle
Isaline Heulin 